Nicole Fontana Ausbildung: Dipl. Yogalehrerin SYG/EYU Schweizerische Yogagesellschaft und EU

Mit Yoga integriere ich Körperbeweglichkeit, Lebensfreude, Gelassenheit und Kraft in meinem Leben, welche ich mit anderen Menschen teilen möchte.

Wir sind den ganzen Tag mit uns selbst, mit unseren Ängsten, Hemmungen und Sorgen beschäftigt, die oft als gefährliche Verspannungen in unseren Körper zum Ausdruck kommen.
Yoga zeigt uns den Weg, wie wir loslassen können.

Yoga ist für mich ein Weg, welcher über die asanas auf der Matte hinausgeht. Yoga bedeutet für mich 24 Stunden Einsatz. Man beginnt, sich so anzunehmen wie man ist und dadurch ändert sich die Beziehung zu sich selbst und auch zu den anderen Menschen.

Mit der Yoga-Praxis finden wir die innere Ruhe und kehren gestärkt in den Alltag zurück. Wir können Liebe in unseren Herzen spüren und nach aussen tragen, um unsere Umwelt damit zu berühren.
Das Unterrichten bedeutet für mich, mit den Teilnehmern einen Austausch von Geben und Nehmen zu erleben.