Naomi King

Dipl. Yogalehrerin YS/EYU & Meditationslehrerin

Lu Jong – tibetischer Yoga & Meditation

Lu Jong ist eine umfassende Bewegungslehre aus Tibet, die unsere Lebensenergie harmonisiert, unseren Körper gesund erhält und uns einen ruhigen und klaren Geist schenkt. Die Meditation schafft Raum und Klarheit und befähigt uns den Geist auch im hektischen Alltag im Gleichgewicht zu halten.

Nutzen der Yoga- und Meditationspraxis
Die Lu Jong Übungen sind einfach zu praktizieren und in unserem hektischen Alltagsleben eine wertvolle Unterstützung zur Bewältigung der täglichen Anforderungen im Business und  in privaten und schulischen Bereichen.  Mit gezieltem Üben haben wir einen effektiven Nutzen, der sich in jeder Beziehung positiv auf unser Leben auswirkt und so wirkungsvoll verändern kann.

Meditation ist ein wirksames Mittel, um die Harmonie zwischen Körper, Atem und Geist herzustellen. Dadurch fliessen der Atem und die Energien im Körper und Geist ungehindert und eine völlige Entspannung und die Ruhe der Gedanken treten ein.

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